【材料】2〜4per
ソーセージ(できればスペイン産の本物で) 250g
玉ねぎ 200gを2個 縦半分に切る
男爵芋 180g前後のものを2個 半割にする
人参 約120gを2本
キャベツ 1/4個(180g前後)(短冊)
ニンニク 2片 (スライス)
オリーブオイル 適量
若鳥手羽元 4本
スペアリブ 260g(4カット分)
水 2リットル
キャベツ用の水 200mlくらい
自然塩、白胡椒
パプリカパウダー ローリエ オレガノ
ショートパスタ 50g(普通のパスタを細かく折ってもok)
ソルレオーネ社 ひよこ豆1パック
【ステップ】
①鍋に鶏肉、スペアリブ、玉ねぎ、ローリエ、水を1Lを入れ沸いたら30分煮込む
②キャベツを軽く茹でて水分を切っておく
③水を1L足し、キャベツの煮汁、人参、ひよこ豆、ソーセージ、香辛料で30分煮込む
④じゃがいもを入れ15分煮込み、パスタも入れる
⑤キャベツをニンニクと共に炒めパプリカパウダーを馴染ませる
⑥盛り付けて、キャベツを添える
【💡ちょっとしたコツ】
・材料はきっちり図る必要はありません
・水だけで必要十分な味になります
・スペイン産のソーセージ類を使えば見違えるような味になります
【参考食材】
○スペイン産 ロンガニーサ(生チョリソ) 約500g
○日欧商事 ソル・レオーネ ひよこ豆 380g
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